Le yoga, c’est l’action dans la sérénité.
– Bhagawad Gitâ
Yoga Corps Subtil est un système d’exercices et des postures traditionnelles yogiques qui permettent de travailler profondément l’ensemble du corps et du mental.
Origine du Yoga Corps Subtil
Développé, pratiqué ensuite diffusé au large public par les yogis des Himalayas.
Bienfaits du Yoga Corps Subtil:
• chasse le stress, l’anxiété et la dépression.
• renforce la vitalité dans le corps et l’esprit.
• permet de trouver le bon équilibre physique, mental et émotionnel.
• favorise le sommeil et optimse la concentration optimale.
• apporte un gain d’énergie.
Le Yoga Corps Subtil a lancé une chaîne Youtube où nous partagerons des tutoriels, des techniques de yoga et de méditation. Abonnez-vous en cliquant ici.
Cours gratuits étudiants Île-de-France
En partenariat avec le CROUS de Paris, les cours de yoga gratuits sont proposés à tous les étudiants de l’Île-de-France.
« Posture est celle qui est stable et comfortable »
Yoga Sutras, 2:46
Les Cours
Cours hebdomadaires
Cours hebdomadaires en ligne pour vous apporter la discipline nécessaire.
Cours privés
Les cours seront adaptés selon vos besoins, en ligne ou déplacement possible en Île-de-France
Partenariat
Ils m’ont fait confiance
Témoignages
On parle du Yoga Corps Subtil
Le Yoga Magazine – août 2021
Trouver L’Apaisement
“Le yoga m’a appris l’équilibre”
“Le yoga m’a appris l’équilibre, la respiration, la souplesse et la connexion avec moi- même.”
Anaïs
“J’ai tellement amélioré ma santé physique & mentale”
“Grâce à la pratique du yoga j’ai tellement amélioré ma santé physique et mentale. De plus, le yoga m’a aidé à gérer le stress de la Fac et aussi avec la posture de mon dos. ”
Madison
“Un rendez-vous de bien-être”
“Au fil des semaines la séance de Yoga est devenu le rendez-vous bien-être qui me permettait de me détendre et de me reconnecter avec mon corps dans l’environnement anxiogène qu’était le confinement. ”
Aida
“A moment in which I am able to be just there, relaxed, with myself”
“It helps me to alleviate some back and neck pain that I often have but more importantly it gives me the sensation that I can better feel my body, be more aware of it, of what happens to it from head to toe. It allows me to relax and set my mind free from any worries.”
Marinella